V Zavodu Modri december začenjamo sodelovanje na področju prehranskega svetovanja in razumevanja povezave med črevesjem in možgani – področja, ki v zadnjih letih dobiva vedno več znanstvene pozornosti, še posebej v kontekstu avtizma.

Mnogi starši opažajo, da imajo njihovi otroci z avtizmom:

– prebavne težave (zaprtje, driske, napenjanje),
– izrazito selektivnost pri hrani,
– nihanja razpoloženja,
– težave s spanjem ali koncentracijo.

V zadnjem desetletju raziskave kažejo, da črevesje ni pomembno le za prebavo, temveč ima pomembno vlogo tudi pri delovanju živčnega sistema. V črevesju živi ogromno mikroorganizmov (temu pravimo mikrobiota), ki sodelujejo pri nastajanju snovi, pomembnih za možgane, razpoloženje in regulacijo vedenja. Ko govorimo o »osi črevesje–možgani«, govorimo o dvosmerni povezavi: stanje v črevesju lahko vpliva na delovanje možganov – in obratno. To ne pomeni, da prehrana “zdravi avtizem”.

Pomeni pa, da lahko s premišljenimi prehranskimi prilagoditvami podpiramo:

– boljše prebavno počutje,
– stabilnejšo energijo,
– manj vnetnih obremenitev,
– bolj urejen prehranski ritem,
– podporo splošnemu telesnemu ravnovesju.

V okviru sodelovanja organiziramo brezplačne seminarje za posameznike z avtizmom in njihove svojce, kjer na razumljiv način predstavimo:

– kaj danes vemo o povezavi med prehrano in delovanjem živčnega sistema,
– kaj so miti in kaj podpirajo raziskave,
– katere spremembe so smiselne in katere niso,
– kako se prehranskih sprememb lotiti varno in postopno.

Za tiste, ki želijo individualno podporo, je na voljo tudi dietetično svetovanje. Svetovanje je prilagojeno posamezniku in družini – brez ekstremnih diet, brez hitrih obljub, temveč z realnimi, izvedljivimi koraki. Cilj ni popolnost. Cilj je boljše vsakodnevno funkcioniranje in večja stabilnost – tam, kjer je to mogoče.

Dietetičarka Kaja Erzetič s poglobljenim znanjem na področju prehrane ter razumevanja osi mikrobiota–črevesje–možgani ponuja celostno podporo in svetovanje posameznikom na spektru avtizma, njihovim družinam ter vsem zainteresiranim posameznikom.

Aktivnosti sofinancira Ministrstvo za notranje zadeve in javno upravo v okviru javnega razpisa za razvoj in profesionalizacijo NVO in prostovoljstva 2025.